La thérapie cognitive et comportementale (T.C.C) est une thérapie brève, validée scientifiquement, qui s'intéresse aux différents liens et aux articulations entre les pensées (ce que je me dis dans ma tête), les émotions (ce que je ressens) et les comportements (ce que je fais ou ce que j'évite de faire) ...
en savoir plusLes motifs de consultation peuvent être pluriels et peuvent
concerner :
– la gestion du stress
– l'anxiété
– la dépression ...